日記・雑記

夏の健康的な美容法は麦茶!安くてお得にダイエット!

投稿日:2019年5月2日 更新日:

麦茶は健康に良いって本当?

麦茶って日本人の中では夏のイメージじゃないですか?(・∀・)

なんで夏のイメージなんでしょうか?(;´∀`)子供の頃の思い出の1つで冷蔵庫の中にめっちゃ冷えた麦茶があると学校から帰って気持よく飲めるんですよね♡

麦茶は香ばしい匂いと味で、ゴクゴクと飲めるんですよね。

ただ美味しくて楽に飲める事で人気ですが、実は麦茶って健康に良いってご存知でしたか?

お茶の中でもかなり安いお茶ですが、それなのに体にいいって本当?と思って調べてみました(・∀・)

まずはミネラルが豊富!夏に麦茶が良い!の理由の代表的な理由はこれ!

夏場にはミネラルを充分に補給する必要がありますからね(・∀・)夏バテ防止にも必ず!

汗をかくと水分だけじゃなくてミネラル(ナトリウムとカリウム)も失われてしまうので、熱中症になってしまう恐れもあるので、ただ水を飲むだけよりも、麦茶でミネラルも一緒に摂取する事がいいです♡

そして、カフェインゼロなので、妊婦さんにもいい!子供も暑い日にゴクゴク飲めるので、体にいいことばかりですね!

そしてGABAという成分も配合されているので、高血圧のかたには、血圧を下げるはたらきもあるし、なかなかダイエットをしてもお腹まわりなどのなかなか落ちない脂肪である中性脂肪にもよく効くそうなので、ダイエット効果もばっちりですね!

食事と一緒に麦茶を飲めば美容にも健康にもいいという事ですね~♪

ただ、麦茶は結構香ばしい香りと味なのでごはんと合うか?の問題は否めませんが・・・(;´∀`)

でも合わないことはないです♡

麦茶は激安で夏の美容茶!夏のマスト飲料にしましょう!麦茶を安く買うには楽天とamazonがおすすめ!lk

麦茶は他のお茶に比べてかなりリーゾナブル。

1リットル用のティーバッグでも¥3~¥15程度です。そして熱いお湯を準備しなくても水でもいれることが出来る水出しの麦茶も多く見かけます♡

私もこの夏は麦茶を愛用しようと思い、スーパーで買いましたが、楽天やamazonのほうが安くてちょっとショックでした・・・

スーパーやドラッグストアでも麦茶は安いのに、やっぱり楽天やamazonには敵わないですね(;´∀`)

作ることさえも面倒な人はボトルで買うかと思いますが、ボトルの場合は尚更楽天やamazonがお得ですよね。

重いのを我慢しなくてまとめ買いもできちゃうし配達してくれるし!夏の買い物で大きなボトルを買って帰る事って結構からだにこたえるんですよね(;´Д`)

夏場には食欲が減るというひとも多いかと思いますが、やっぱり夏になればアウトドアやおでかけなど、街に出ることや外で遊ぶことも多くなると思います♡

ということは外食も多くなりますが、麦茶には胃を守る成分もあるので、お腹を壊しやすい夏には最適のアイテム!

暑かったり、クーラーで寒かったり、汗をかいて身体が冷えたり・・・とにかく夏は暑さのせいで身体の体温が不安定になり、下痢をしやすくなる人も結構多いです。私もそうです・・・

体調を崩しやすい夏だからこそ、麦茶はマスト飲料になりますね♡高いお茶を買わなくても麦茶でも充分綺麗への近道ができちゃいそうです♪



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