ネイル

乾燥が気になる季節の爪の乾燥対策と保湿ケア

投稿日:2016年11月22日 更新日:

爪の乾燥対策と保湿ケア

いよいよ寒さも本格的になってきたこの季節、肌はもちろんですが爪や指先の乾燥って気になりますよね

爪の縦すじや二枚爪などの爪トラブルの原因には、ストレスや栄養不足、加齢によるものなどいろいろあるそうですが、乾燥も大きな原因の一つなのだそうです。

さらに掃除や食器洗いなどの洗剤の刺激やネイルをオフするときの除光液も爪に大きな負担を与えるみたいです。

アセトンフリーの除光液

まず、ネイルオフ時の除光液に含まれるアセトンという成分が爪に負担がかかるということなので、除光液はアセトンフリーのタイプを使うのがおすすめです!

私のおすすめは無印良品の除光液なんですが、こちらはアセトンフリーということで除光液特有のツンとしたにおいが無く、お値段も100mlで525円という買いやすい価格なので頻繫に除光液を使う身としては本当にありがたいです

アセトンフリーだとネイルの落ちが悪くなるんじゃないかと心配でしたが、小さく切ったコットンに除光液を含ませて爪の上に置いて30秒くらい待ってから拭き取れば意外とすんなりオフできます。

ただアセトンフリーの除光液はラメ入りのネイルのオフには向いていないようでゴシゴシしないとなかなか落ちません

ラメのオフには素直にアセトン入りの除光液を使ったほうが良いかと思います

洗剤使用時にはゴム手袋の着用を

それから食器洗いや洗剤を使う掃除のときにはゴム手袋を着用するのがおすすめです!

ちょっとコップを洗うだけだから~という感じでついつい素手で洗ってしまいがちですが、一回一回は小さなダメージでも蓄積すれば大きなダメージになるので面倒でもやはりゴム手袋の使用を徹底したほうが良いと思います。

ただゴム手袋で逆に手が荒れてしまうという人もいるようなので注意してくださいね。

爪専用の保湿ケア

偉そうにネイルケアについて書いたくせにこんなこと言うのもアレなんですが、実は私も最近爪まわりの乾燥がとても気になっています

乾燥+爪の厚みが無いせいかよく爪の先が欠けてしまいます

あと乾燥は関係ないかもしれませんが縦すじが結構たくさんできてしまってポリッシュが綺麗に塗れないのも悩みです

もちろん爪に負担がかからないように普段から気を付けているつもりだし、こまめにハンドクリームを塗って保湿するようにしてはいるんですがそれでもやはり乾燥します

やっぱりハンドクリームでは爪までしっかり成分を浸透させることは難しいのかなと思い、ネイル専用のケアアイテムを何か購入してみようかなと考えています。

 

大人専用の粉ミルクが森永乳業から登場

粉ミルクと聞くと連想するのは赤ちゃん。でも大人だって健康など色々気を使うことがたくさん!

牛乳はカルシウムなどが豊富で子供から大人まで飲むと良いと昔から言われていますが、

なんと今回「大人専用」の粉ミルクが森永乳業から発売されました!

大人になった今でも牛乳が苦手な方もたくさんいらっしゃいます。(トマト嫌いも良く聞きますね)

そんな時でも粉ミルクだと牛乳独特のあの臭味も薄く、牛乳好きからは頼りないほどの味わいw

でも「栄養をバランスよく摂取したい」という声が多く今回このような大人専用の粉ミルクが発売したそうです!

普通の牛乳よりも粉ミルクの方が体に良いの? おすすめの飲み方は?

牛乳と聞くと、カルシウムや鉄分ぐらいしか頭にうかびませんが、こちらの商品はラクトフェリンやシールド乳酸菌なども配合されているんです!

どちらも今話題のもので、健康維持などには欠かせないですよね♪

さてこちらの粉ミルク、どのようにして飲むのがオススメなのでしょうか?

赤ちゃんと同じようにお湯でわるだけでも、もちろんOK!

でもせっかくなので一工夫♪朝食などにパンを食べる際、ジャムなどに混ぜて塗るなどができます♪

味もさっぱりしていて、ほんのり甘い程度なので他の食べ物に混ぜても邪魔しないんです。

だから青汁やコーヒーなど飲料に混ぜて飲むのもおすすめだそうです(・ω<)

ぜひ1度私も試してみたいです♪

 

生理痛がツライけど薬には頼りたくない・・・何か良い方法ないの?

女性ならほとんどの方が生理や生理痛に対しての悩みがありますよね。

出血量や、痛み、生理の期間も人によって様々。

生理痛の症状もお腹が痛くなるだけじゃなく、腰が痛くなったり頭が痛くなったり。本当にツライですよね・・・

私も生理が比較的重い方なので毎月悩ませれています(;´Д`)

でも薬は、眠たくなったり、副作用で体に合わなかったり。

できれば薬に頼りたくない日だってありますよね(TдT)

そこで!薬に頼らなくても生理のツラさを和らげる方法があったんです!

生理痛に1番効果的なのは温める事!効果的な入浴剤は?

女性はお腹や腰をひやしちゃだめって良く言われますよね。生理の時もここが重要!

関節や筋肉をあたためて、ほぐしてあげることが生理痛の改善になるんです!

生理中は入浴中も血が出てきて気になっちゃう・・・という人は入浴剤でにごりタイプを使用しましょう!

入浴剤には、身体を温める作用があるので生理中は入浴が絶対おすすめ!

半身浴などではなく、しっかり肩までつかってくださいね(・ω<)

入浴剤の香りでリラックスして体もぽかぽか♪これからどんどん寒くなってきますが女性のみなさん!

生理の痛みになんて負けてられないですよね!(●^o^●)

ちなみに私が生理痛に効果的だなと感じた入浴剤は「きき湯」でした♪みなさんも1度お試しあれ!



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